Kinderyoga

Yoga erleben! Das ist das Motto unter dem meine Kinderyogastunden stehen. Denn im Kinderyoga verwandeln wir uns in Schmetterlinge, Katzen, wilde Löwen, Feen und mutige Abenteuerer. Geschichten, Märchen, und Fantasiereisen entführen die Kinder in ihre ganz eigene Welt, in der sie ganz sie selbst sein und Freude an der Bewegung finden können. Die Asanas (Yogaübungen) sind´der Natur nachempfunden und tragen fantasievolle Namen die, eingebettet in Geschichten, Lust auf Bewegung machen. Fließend aufgebaute Übungsreihen führen die Kinder, durch ihren Wechsel von Dynamik und Ruhe und der abschließenden Tiefenentspannung, zu Entspannung und Konzentration. Rituale und Wiederholungen bieten den Kindern Halt und Sicherheit, Atemübungen, Lieder und (Partner-) Massagen sind weitere Möglichkeiten, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.

 

 

Im Gegensatz zu den meisten Erwachsenen erleben Kinder ihre Umwelt mit allen Sinnen. Sie leben ganz im Hier und Jetzt und haben es oft schwer in unserer reizüberfluteten Welt einfach Kind zu sein. Denn auch Kinder haben ein großes Bedürfnis nach Ruhe und Harmonie. Beim Yoga haben die Kinder die Möglichkeit ganz sie selbst zu sein, sich urteilsfrei in einer vertrauensvollen Atmosphäre zu bewegen und sich dabei selbst neu zu erfahren. Sie lernen ihren eigenen Körper und ihre Wahrnehmungsfähigkeit besser kennen.

 

Was bewirkt Yoga bei Kindern?

  • Förderung der Koordination, des Gleichgewichts und der motorischen Fähigkeiten
  • trainiert Körperspannung und Muskeln
  • Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung und Sinneswahrnehmung
  • fördert den Ausgleich der Gehirnhälften, Vertiefung des Atems und kann Haltungsschäden vorbeugen
  • Förderung von Konzentration und Ausdauer
  • positive Auswirkungen auf das individuelle Lernverhalten und Wohlbefinden
  • Asanas (Körperübungen) können Kinder zudem beruhigen, Verspannungen lösen und Stress abbauen
  • Förderung der Kreativität und der Fantasie

 

Und so unterstützen wir das Kind ganzheitlich in seiner Entwicklung auf eine spielerische Art und Weise, in der der Spaß an oberster Stelle steht!

 

 

Kurse

Yoga für Kinder in Euskirchen, Schleiden, Mechernich und Umgebung:

Kinderyoga-Kurs:

 

Kinderyoga in Mechernich bei Pro Medik:

Auch im nächsten Jahr gibt es einen Kinderyoga Kurs mit mir:

Infos zu Anmeldung, Kosten und Terminen findest du im kommenden Kursheft 2018

Yoga in Kitas und OGS:

Kinderyoga-Kurse in Kitas und OGS:

Zeitlich begrenzte Kurse in Kindertagesstätten und offenen Ganztagsschulen. Sie wollen das ich auch in Ihre Kita/OGS komme? Schreiben sie mir für mehr Details!

Einzel- und Kleingruppenkurse:

Sie würden Yoga gerne zuhause machen als Familie? Oder haben Sie als Kleingruppe mit mehreren Kinder (und Eltern) Interesse an einem Privatkurs? ich komme auch gerne zu Ihnen nach Hause.


Yoga in der Natur:

Abenteueryoga

En neuer Kinderyogakurs im Juli/August, mitten in der Natur. Infos zu Anmeldung, Kosten und Termine findest du hier.