Artikel mit dem Tag "ernährung"



Food · 11. September 2017
Die Tage werden kürzer, das Wetter rauer und die Blätter an den Bäumen beginnen langsam sich zu verfärben. Der Herbst bringt nicht nur die Mützen- und Schalsaison wieder, sondern meistens leider auch Erkältungen jeglicher Art. Und um dem vorzubeugen, kann es nicht schaden, sich ein wenig um sein Immunsystem zu kümmern. Ich mache das, beinahe täglich, mit einem Tee, der vier wunderbare Immunsystem-unterstützende Lebensmittel enthält.

Food · 15. Mai 2017
Die Grillsaison hat begonnen und mit ihr die Kräuterbutter-Saison. Und was könnte es da Passenderes geben, als ein neues Kräuterbutter-Rezept? Dieses Rezept ist super einfach zuzubereiten, ohne großen Schnickschnack und dabei sehr lecker. Es enthält wichtige, gesunde Nährstoffe aus Löwenzahn, Wiesenschaumkraut und Co. und um diese Jahreszeit hat so gut wie jeder die Zutaten zu Hause. Neugierig geworden?

Food · 26. Oktober 2016
Heute habe ich mein Grundrezept für Oatmeal für euch. Oatmeal ist DAS Clean-Eating-Frühstück überhaupt und es ist super schnell und einfach zubereitet. Ich muss zugeben, mein erstes Oatmeal gelang absolut nicht und ich dachte wirklich, sowas esse ich nie wieder! Aber nachdem ich dem Ganzen dann nochmal eine Chance gegeben hatte, bin ich jetzt ein bekennender Oatmeal-Fan. Ein reichhaltiges Frühstück bereitet dich optimal auf den Tag vor, gibt dir Energie und lässt dich gut in den Tag...